از خطرهای آفتاب زدگی حذر کنید!

با اینکه ماندن
در زیر آفتاب ممکن است یکی از بزرگ ترین خوشی های انسان باشد، ولی زیاده روی در این
کار وضعی اضطراری پدید می آورد که تهدید کننده جان وتن است.

خوشبختانه کسب
اطلاعات بیشتر درباره گرمازدگی می تواند شما ونزدیکانتان را از خطر
برهاند.

به گفته انجمن پزشکان اضطراری آمریکا«افرادی که در معرض خطر بیماری
های ناشی از گرمازدگی اند، باید در فواصلی، از کار در گرما دست بکشند، جای خنکی
بجویند ولااقل روزی هشت لیوان آب بنوشند.»
یکی از پزشکان انجمن یاد شده گفته
است:« گرمازدگی از آن سبب روی می دهد که دستگاه خنک کننده بدن از کار می افتد.» وی
می افزاید:« معمولا بدن براثر عرق ریختن خنک می شود ولی اگر عرق بخار نشود یا
چنانچه کسی مایعات کافی نخورده باشد تا جبران ضایعات را بکند، امکان دارد تولید
حرارت بدن دستگاه خنک کننده را از توان بیاندازد.»

خطر گرمازدگی در هر نوع
هوای گرم ومرطوب افزایش می یابد.( رطوبت، عمل تبخیر را کند می سازد؛ ولی هوای خشک
به آن سرعت می بخشد.) به خصوص اگر با کار بدنی سنگین واز دست رفتن آب بدن همراه
باشد. قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید تبخیر را تسریع می کند ودر ضمن کاربرد
برخی داروها یا مواد مدر نیز بر خطر موجود می افزایند.

معمولا، امراض حاصل
از گرما مرحله به مرحله پدیدار می گردند. گرفتگی های دردناک عضله ها نشان دهنده
نخستین مرحله اند وممکن است با ضعف، سرگیجه، بی حالی یا عرق ریزی فراوان همراه
باشند. کسی که چنین علائمی را داراست، باید در خنکی دراز بکشد ونوشابه خنکی
بیاشامد.

نشانه های مرحله بعدی گرمازدگی ممکن است پوست سرد، مرطوب وپریده
رنگ، سردرد، سرگیجه، نوسان فشار خون وتهوع باشد. در مرحله نهایی گرمازدگی، امکان
دارد فرد استفراغ کند، هوشیاری اش را از دست بدهد ودمای بدنش به اندازه105 درجه
فارنهایت ویا بیشتر برسد. این مرحله، جان آدمی را تهدید می کند ومراقبت پزشکی فوری
را می طلبد.

ضمن آنکه منتظرکمک هستید، بیمار را وادار سازید که درمکان خنکی
دراز بکشد وپاهایش را بالا نگهدارد. اورا باد بزنید واگر کاملا بیدارست، آب خنک به
وی بخورانید. لباس تنگش را شل کنید وهرتکه از پوشاکش را که خیس عرق است از تنش خارج
سازید به پوستش پارچه خیسی بکشید یا تکه های یخ رازیربغل ها،مچ های دست وپا وکشاله
های رانش بمالید.

نشانه های فرسودگی( از پا افتادگی)
بر اثر گرما

پوست سرد، مرطوب، پریده رنگ( همچنین پوست ممکن است درست
بعد از انجام فعالیت جسمی، داغ وبرافروخته باشد.)

سردرد، سرگیجه وضعف یا
فرسودگی، تهوع

علامت
گرمازدگی

پوست داغ، خشک وبرافروخته وبدون عرق( با این حال امکان
دارد پوست مرطوب باشد.)
استفراغ،دمای زیاد بدن، ضربان تند قلب، تنفس سریع
وکوتاه، کاهش هوشیاری یا از دست رفتن کامل خود آگاهی، نوسان فشار خون.



در اکثر موارد آگاهی عمومی بهترین
شیوه پیشگیری است.

هنگام گرما، آرام باشید. فعالیت شدید در محیط گرم با
تهویه ناکافی ورطوبت بالا به فاجعه منجر می شود، مگر آنکه آب ونمک به مقدار زیاد
مصرف شود.

برای تابستان لباس مناسب لازم است. لباس گشاد وسبک بپوشید، در
محیط باز از کلاه، چتر آفتابی استفاده کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید واجازه
بروزتشنگی را ندهید. افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند ویا باید رژیم غذایی
شان از نظر مایعات محدود باشد، درباره مصرف آب در هوای گرم با پزشک مشورت
کنند.

از مصرف الکل خودداری کنید، زیرا این ماده مدر قوی و باعث افزایش
اتلاف مایعات می شود.



از حمام ودوش آب سرد استفاده کنید.
آب سرد حرارت بدن را سی برابر سریع تر از هوای سرد پایین می آورد.

با مصرف
غذای سنگین و پر پروتئین به سوخت داخلی بدن خود اضافه نکنید. هضم غذا حرارت ناشی از
سوخت وساز را به بدن شما می افزاید وهضم پروتئین اتلاف آب را افزایش می
دهد.

دربرخی موارد افزایش حرارت بدن باعث رفتار عجیب وغریب مخصوصا در
سالخوردگان (دیوانگی در تابستان) می شود که ممکن است با اختلالات روانی اشتباه
شود.اندازه گیری حرارت بدن فرد به سرعت مسئله را روشن می کند. فورا به دنبال
امدادهای پزشکی باشید

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٦:٢٢ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٢/٢/۸

 

البته عطسه و آب ریزش بینی ، واکنش طبیعی بدن نسبت به عوامل حساسیتی و بیماریزا است، ودر اصل خوب است وباید باشد ولی اگر ادامه دار شود ، باعث اختلال در کارهای روزمره فرد می شود پس ماباید عامل تحریک کننده را شناسایی ، وآن را از بین ببریم .ولی در طب گیاهی برای درمان این عارضه مواردی است که به آنها اشاره می کنیم:

 

1): استفاده از روغن اسطوخدوس اصل ، به این روش که با انگشت کوچک مقداری از روغن رابه پیشانی و داخل بینی مالش می دهیم(صبح و شب هنگام خواب).

 

2):دود دادن سیاه دانه:مقداری سیاه دانه را روی آتش ریخته ودود آن را به آرامی تنفس میکنیم(برای افراد ،دارای بیماری آسم توصیه نمی شود)

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:٤٢ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

 

 

 

جزئیات تازه‌ای از راز عطسه و سرفه انسان

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:٤۱ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

 

 

 

جزئیات تازه‌ای از راز عطسه و سرفه انسان

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:٤۱ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

 

 

 

جزئیات تازه‌ای از راز عطسه و سرفه

 

دانشمندان می گویند یک سیستم پیشرفته دفاعی در بدن مسئول نوعی احساس تنفر است.

 در زمان سرفه و به خصوص عطسه انسان نوعی حالت تنفر و انزجار احساس می کند که هرچند آنی و زودگذر است ولی بیشتر از یک حالت ناگوار احساس خوبی به انسان دست می دهد.

دانشمندان می گویند این حالت و احساس آنی در زمان مشاهده موجودات ترسناکی مثل عنکبوت‌ها، سوسک‌ها، مخاط و مواد دفعی از بدن نیز رخ می دهد که یک سیستم پیشرفته دفاعی در بدن مسئول این احساس تنفر است.

به اصطلاح گفته می شود در صورت مشاهده این صحنه ها حال انسان به هم می خورد که دانشمندان این حالت را عکس العمل طبیعی بدن برای جلوگیری از ابتلا و نزدیکی به موضوع مورد تنفر می دانند.

دکتر وال کورتیس، رئیس تیم تحقیقات پزشکی کالج بهداشت لندن می گوید این احساس تنفر به انسان کمک می کند علاوه بر دوری از آلودگی ها و موجودات ناقل میکروب بدن خود را نیز در برابر آنها قوی کند.

وی در تحقیقات تیمش به این نتیجه رسیده است که نوعی ناقل مواد شیمیایی در بدن به دنبال این احساس تنفر ترشح می شود که قدرت دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا را بیشتر می کند.

در آزمایشات فیزیولوژی معلوم شده است که احساس تنفر مواد شیمیایی در بدن آزاد می کند که عفونت ناشی از بیماری را بهبود می بخشد و در بازگشت سلامتی به بیماران نیز کمک می کند.

دانشمندان می گویند یک سیستم پیشرفته دفاعی در بدن مسئول نوعی احساس تنفر است.

در زمان سرفه و به خصوص عطسه انسان نوعی حالت تنفر و انزجار احساس می کند که هرچند آنی و زودگذر است ولی بیشتر از یک حالت ناگوار احساس خوبی به انسان دست می دهد.

دانشمندان می گویند این حالت و احساس آنی در زمان مشاهده موجودات ترسناکی مثل عنکبوت‌ها، سوسک‌ها، مخاط و مواد دفعی از بدن نیز رخ می دهد که یک سیستم پیشرفته دفاعی در بدن مسئول این احساس تنفر است.

به اصطلاح گفته می شود در صورت مشاهده این صحنه ها حال انسان به هم می خورد که دانشمندان این حالت را عکس العمل طبیعی بدن برای جلوگیری از ابتلا و نزدیکی به موضوع مورد تنفر می دانند.

دکتر وال کورتیس، رئیس تیم تحقیقات پزشکی کالج بهداشت لندن می گوید این احساس تنفر به انسان کمک می کند علاوه بر دوری از آلودگی ها و موجودات ناقل میکروب بدن خود را نیز در برابر آنها قوی کند.

وی در تحقیقات تیمش به این نتیجه رسیده است که نوعی ناقل مواد شیمیایی در بدن به دنبال این احساس تنفر ترشح می شود که قدرت دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا را بیشتر می کند.

در آزمایشات فیزیولوژی معلوم شده است که احساس تنفر مواد شیمیایی در بدن آزاد می کند که عفونت ناشی از بیماری را بهبود می بخشد و در بازگشت سلامتی به بیماران نیز کمک می کند.

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:۳٩ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

 

 

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

 

 

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱

آب ریزش و عطسه زیاد فصلی آلرژیک

بیماران مبتلا بایستی تا پایان آخرین علائم بیماری درمان را ادامه داده و بیماران زیادی با درمان زیر بهبودی حاصل کرده اند.

درمان:

مرزنجوش 5 گرم چهار قسمت کرده و هر قسمت را در 2 لیوان آب جوشانده صاف نموده در محل خنکی نگهداری کنند روزی شش مرتبه مقداری از آن را استنشاق نمایند ( آب آن را در بینی کشند )

نسخه:

مرزنجوش 20 گرم

بادر نجویه 20 گرم

اسطو خدوس 20 گرم

تخم گیشنیز 5 گرم

مغز ناخنک 10 گرم

گل بنفشه 10 گرم

پرسیاوشان 40 گرم

آویشن شیرازی 5 گرم

بابونه شیرازی 5 گرم

داروهای بالا را پس از نیم کوب کردن 12 قسمت کرده هر قسمت را پس از شستن در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 5 دقیقه جوشانیدن میل نمایند. هنگامی که داروها می جوشد می توان سر را روی بخور آن گرفت و بخور داد.

اگر بیماری آلرژیک یا گریپ فصل سخت باشد بایستی 5 گرم سیاه دانه را نیم کوب کرده در نصف استکان آب جوشانده تا به نصف برسد. سپس آن را صاف کرده و در یک قاشق روغن زیتون تازه بی بو ریخته کمی گرم نمایند تا آبها تبخیر شود سپس 3 مرتبه در روز در بینی بچکانید.

برای استنشاق، آب داروی جوشیده شده که در زیر به آن اشاره شده است مفید است از آن برای غرغره نیز می توان استفاده کرد.

گل بنفشه 10 گرم

بابونه شیرازی 5 گرم

مرزنجوش 10 گرم

این مقدار را در سه نوبت و هر نوبت با یک بطر آب جوشانده شود، سپس سه مرتبه یا بیشتر در بینی بکشید در عفونت سینوسها نیز این فرمول مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار مؤثر است.

توجه فرمائید:

داروی سینوزیت، همان داروی زکام یا گریپ است، داروی استنشاقی بالا، هنگام استنشاق ( در بینی کشیدن ) همه ی چرکهای سینوسها را به خوبی تخلیه می کند. طرز عمل بدینطریق است که یک قاشق مرباخوری از داروی استنشاق را در 2 لیوان آب کمی جوشانده سپس گرم گرم در بینی بکشند و هوای بینی را خالی کنند، این عمل را سه مرتبه در روز صبح و ظهر و شب ، انجام دهند.

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:٢۱ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱٠/۱۱
← صفحه بعد